लॉकडाउन का सदुपयोग कैसे करे? | Lockdown Ka Sadupyog Kaise kare?
समय का सदुपयोग:- क्या आप लॉकडॉउन मे घर बैठे बोर हो रहे है तो आपको इस समय को ऐसे ही waste नही करना चाहिए, आप इस समय को अच्छे से utilize कर सकते है और Lockdown लॉकडाउन का अच्छे से सदुपयोग कर सकते है।
आपको यह अच्छा मौका मिला है अपने आप में सुधार लानेका और आप इस खाली समय मे बहुत से चीजे सीख सकते है और अपने आप में एक बेहतरीन बदलाव ला सकते है।
हम हमेशा बहुत सी चीजो के लिए दूसरे पर निर्भर रहते है, पर हमें ख़ुद मे कूच ऐसी चीजे तलाशनी चाहिए जिससे हम कुछ करे लाइफ मे, जैसे कोई नई चीज़ सीखना कोई skill जो आपको पैसे कमा के से सके।
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| समय का महत्व जाने |
समय का उपयोग कैसे करें - Samay ka Upyog Kaise kare
1) Reading Books :- अगर आप कोई भी चिज जल्दी सीखना चाहते है तो books पढ़े, इससे यह फायदा होता है कि आप दूसरों के experience पे बेसिक वर बहुत सी चीजे सीख सकते है जो बुक्स मे लिखे होते है।
आपको बहुत सी नई चीजों के बारे पता चलता है और आपकी थिंकिंग process बहुत अच्छी हो जाती है, books पढ़ने से आपका stress level बहुत कम हों जाता है।
क्या आपने The Secret, Rich dad Poor Dad, ऐसी बहुत सी किताबे जिसके बारे में आपने सुना है यह एक लाइफ changing books है जिसे एक बार जरुर पढे इसके बहुत से videos आपको यूट्यूब में मिलेंगे जिसे आप देख सकते है और किताब जरुर पढ़े।
2) Make Youtube video & Blogging :- आपको किसी चीज के बारे में जानकारी है, और जानकारी है जिसे आप लोगो के साथ share करना चाहते है तो आप YouTube पे videos upload कर सकते है, जिससे आप जानकारी भी share करोगे और YouTube से पैसा भी कमा सकते है।
आप और भी चीजे कर सकते है जैसे Blogging आप blogging भी सीख सकते है और अच्छे पैसे कमा सकते है हमने आपको यह दो टॉपिक तो बता दिए इससे रिलेटेड आप जानकारी हासिल करे और इसपर काम भी कर सकते है।
3) Learn Something :- आप खाली बैठे हो तो कुछ नई चीजे सीख सकते हो जैसे आपके गोल से रिलेटेड, आप एक नई भाषा, instument, कोई भी ऐसी skill सीख सकते हो जो आपको पैसा कमा के दे, आपको इंगलिश सीखना है तो आप Facebook को छोड़कर english के ऊपर ध्यान दे, आप कोई भी चीज़ सीख सकते हो इसके लिए आपको कहीं जाने की क्या जरूरत है आप YouTube videos देखकर सीखो नहीं तो कोई ऑनलाइन corse join करो जो ट्रस्टेड हो, आप अपनी बॉडी language को सुधारो, स्पीकिंग स्किल improve करो, आप कोई भी ऐसी चीज सीखो जिससे आप आगे जा सको।
4) Meet New people :- बहुत से ऐसे लोग होते है जो लाइफ मे कुछ दोस्तो ये साथ रहकर ही अपनी लाइफ बिताते है, पर आपको नए दोस्त बनाने चाहिए नए लोगो से बात करना आपको आना चाहिए अभी तो लॉकडाउन है पर इसके बाद आप नए दोस्त जरुर बनावो, क्योंकि लाइफ मे कौन कब काम आए बताया नहीं जा सकता, कामयाब लोग हमेशा दूसरे कामयाब लोगो के साथ रहते है, ये तो आपने सुना ही होंगा, मुश्किल वक्त में वो एक दूसरे को सहारा देते है, इसके लिए सच्चे और अच्छे लोगो को अपना फ्रेंड जरूर बनाए और बुरे वक्त मे साथ रहे।
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5) exercise :- आपको अपनी लाइफ हैल्थी जिनी है तो आपको exercise जरूर करनी चाहिए, इससे आपकी बॉडी shape मे आ जाति है और आपका confidence बढ़ जाता है, यह सोचो अगर आप एक साल तक कोई काम नहीं करते, खाते पीते और सो जाते हो तो, आपकी बॉडी काम करने लायक ही नहीं बचती, इसके लिए exercise जरूर करनी चाहिए। ऐसी ही अच्छे तरीके से आप समय का सदुपयोग कर सकते है।
खाली समय का इस्तेमाल कैसे करे सीखो :- स्टूडेंट विद्यार्थी लॉकडाउन का सदुपयोग कैसे करे
अगर आप एक स्टूडेंट है तो आपको यह लॉकडाउन टाइम मिला है जिसे आप अच्छे से use कर सकते है, अभी आपका दिनक्रम TV देखना, Movies देखना यही होंगा।
अगर आप एक स्टूडेंट है तो मे आपको ऐसे 10 चीजे बताऊंगा जिसे करने से आपके बहुत से अच्छे changes आयेंगे, जब यह लॉकडाउन खतम हो जाएगा तो आपको यह chages अच्छे से दिखने लगेंगे।
1. KEEP STUDY :- आज के इस समय मे आपके आधे एग्जाम तो गए है पर लॉकडाउन की वज़ह से कुछ एग्जाम अभी बाकी है और कुछ स्टूडेट्स के एग्जाम अभी हुए नहीं।
अब क्या करे, ऐसे समय में आपको आपकी पढ़ाई continue करनी चाहिए, कम से कम आपको 2 से 3 घंटो तक पढ़ाई करनी चाहिए, ऐसा मत सोचिए कि आपको University पास कर देंगी अगर ऐसा नहीं हुआ तो आपको इसके नुकसान झेलने पड़ेंगे इसलिए ज्यादा नहीं पर 2 से 3 घंटो तक आपको पढ़ना चाहिए, और आपको नई नई किताब को पढ़ना चाहिए, फालतू चीजों में टाइम waste ना करे, क्यों कि यह चीजे कुछ दिन के बाद ठीक हो जाएंगी।
2. STUDY GENERAL KNOWLEDGE :- आज के समय मे आपको यह पता है General Knowledge कितना important है, कोई भी competitive Exam हो upsc हो या Upsc सब मे जनरल knowledge ही पूछा जाता है, और इसके बहुत से फायदे है आपको नई नई चीजों के बारे में जानकारी मिलती है, आप YouTube मे सर्च करेंगे तो आपको बहुत से इंट्रेस्टिंग वीडियो मिलेंगे. जिससे आपका knowledge और ज्यादा बढ़ जाएगा।
3. DAILY EXERCISE :- आपको Daily Exercise करनी चाहिए, इसके बहुत से फायदे है, आपको कम से कम 10 मिनट और 30 मिनट तक exercise करें, आप 10 मिनट से शुरुआत कर सकते है अगर आपने 1 month तक Exercise की तो आपके बॉडी मे changes आपको जरुर दिखेंगे। इससे आपकी स्मरणशक्ती बढ़ती है, बॉडी हैल्थी रहती है, आप और चीजे सीखने के लिए Yoga को जरुर सीखे।
4. DEVELOP KNOWLEDGE AND SKILLS :- इस लॉकडाउन मे ऐसा कुछ KNOWLEDGE Gain करे जिससे आपको आगे फायदा हो, और आगे जाकर आप पैसा कमा सके जैसे Youtube पर वीडियो डालना, Blogging भि सीख सकते है, आपके कैरियर से रिलेटेड वीडियो देखे और life मे कूच चीजे plan करे कि आपको लाइफ मे क्या करना है, और चीजे धीरे धीरे इंप्लीमेंट करे।
आपको किसी चीज मे शौक है जैसे गिटार बजाना, और Instagram पे पेज बनाना और पैसे कमाना, बहुत सी चीजे है जो आप सीख सकते है।
5. Motivational Movies:- अगर आप अच्छे से टाइम का इस्तेमाल करना चाहते है और वो भी MOVIES देखकर तो आप motivational Movies भी देख सकते है, आपको इन मूवीज से बहुत कुछ सीखने को मिलेगा।
कुछ मोटिवेशनल मूवीज के नाम :- 1) 3 idiots
2) lakshya 3) bhag milka bhag 4) super 30
5) neerja 6) udaan 7) A Wednesday
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6. Spiritual Books :- रामायण, महाभारत इनके बारे पढ़े नहीं तो आप videos भी देख सकते है जिससे आपके लाइफ मे इसका पॉजिटिव प्रभाव पड़ता है।
आप कोई अच्छी किताब पढ़ सकते है जैसे The Secret इसके बारे में जरूर जानकारी ले, और बुक्स कि summary YouTube पर देखे जिससे आपकी थिंकिंग बहुत सी change हो जाएंगी।
7. SUNRISE AND SUNSET :- लॉकडाउन के बाद सभी कंपनी बंद हो गई है इसके वजह से pollution बहुत की कम हो गया है, इसके वजह से SUNRISE AND SUNSET बहुत ही अच्छा दिखता है, इसे आपको देखना चाहिए सुबह जल्दी उठना चाहिए और SUNRISE देखना चाहिए इससे मन को बहुत ही सुकून मिलता है। आपको पांच मिनट SUNRISE AND SUNSET देखना चाहिए।
8. Skin Care :- लॉकडाउन मे आपके पास इतना समय तो है जिसका आप सदुपयोग कर सकते है और कुछ टाइम अपने आप को दे सकते है और स्किन कि केयर कर सकते है, और दिन में बहुत ज्यादा पानी पे इससे आपकी त्वचा बहुत अच्छी रहती है।
9. Help poor people And Animals :- लॉकडाउन मे गरीब लोगो कि हेल्प जरूर करे, और जो लोगो को जरूरत है उनको हेल्प जरूर करे। और जो कुत्ते रास्तों पर भूके पेट सोते है उनके लिए आप रोटी दे सकते है।
इन सबको आपकी बहुत ही जरूरत है हो सके तो हेल्प जरूर करना।
10. Stay Home :- हो सके तो आप सभी चीजे घर में ही करे ज्यादा बाहर ना जाए कारण आज के समय मे Corona का प्रभाव तो आपने देखा ही है कितना बढ़ गया है, आपको बाहर नहीं घूमना है जो भी काम करे work From Home करें।
और अपनी फैमिली को भी सुरक्षित रखे।
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मैंने इस आर्टिकल मे अपनी भाषा में समझाने को कोशिश की है को समय का सदुपयोग कैसे करे और lockdown Me Kya kare इसके बारे में भी बताया है और समय के सदुपयोग के लाभ मैंने बताए है, आपको यह आर्टिकल अच्छा लगे तो शेयर करे, और hindi-shayari-collection-in को फॉलो करे।