मुर्गा खाने से क्या-क्या बीमारियां होती है ? फायदे नुकसान | Benefits And Side-effects Chicken In Hindi

by techy akshay -May 08, 2021

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मुर्गा खाने से क्या-क्या बीमारियां होती है ? फायदे नुकसान | Benefits And Side-effects Of Eating Chicken In Hindi

इस पोस्ट मे हम जानेंगे कि मुर्गा खाने से कौन कौन सी बीमारियां होती है और इसका उपाय क्या है।

दुनिया में Corona Virus का संक्रमण तेजी से बढ़ रहा है, और अब इंडिया मे इसका असर दिख रहा है, हर दिन कोरोना वायरस के पेशंट में तेजी दिख रही है। इसे हम corona virus की second wave भी कह सकते है और अभी तीसरी wave आने वाली है ऐसी खबर निकलके आयि है।

Benefits And Side-effects Of Eating Chicken In Hindi

आज के इस पोस्ट में आप जानेंगे की पोल्टी मुर्गा खाने से क्या क्या बीमारी होता है ? और इसका इलाज क्या है ?

फार्म मुर्गी खाने से क्या क्या बीमारी होता है ?

बॉयलर मुर्गा खाने से क्या क्या बीमारी होता है ?

मुर्गा खाने से क्या क्या बीमारी होती है ?

मुर्गा खाने से क्या-क्या बीमारी होती है बताइए ? आप यह पोस्ट पूरी पढ़िए। यह सब टॉपिक पे हमने लिखा है ।

मुर्गा खाने से क्या-क्या बीमारियां होती है ? What are The Diseases Caused By Eating Chicken?

चिकन दुनिया में सबसे व्यापक रूप से खपत प्रोटीन में से एक है। यह दुबले प्रोटीन के लिए एक स्वस्थ विकल्प है क्योंकि इसमें अन्य मीट की तुलना में कम वसा और उच्च प्रोटीन अनुपात होता है।

यह सुनिश्चित करना वास्तव में महत्वपूर्ण है कि चिकन को सुरक्षित तापमान पर ठीक से पकाया जाता है। ऐसा इसलिए है क्योंकि कुछ सूक्ष्मजीव जो आपको बीमार बनाने की क्षमता रखते हैं, वे अक्सर चिकन पर पाए जाते हैं। चिकन को खाना बनाने समय जब तक कि इसमें 165 ° F (74 ° C) का आंतरिक तापमान न हो तब तक पकाए ,यह तापमान इन सूक्ष्मजीवों को मार देगा।

मुर्गा खाने से होने वाली बीमारियां - चिकन में क्या क्या बीमारी होती है?

Chicken Khane SE Kya Kya Bimari Hoti Hai - आपको चिकन खाने से क्या क्या बिमारी होती है इसकी लिस्ट हमने नीचे दी है जिसे आप पढ़ सकते है और देख सकते है कि चिकन Chicken khane se kya kya bimari hoti hai और इसका इलाज क्या है ?

enteric fever
food poisoning
typhoid fever
gastroenteritis
other illnesses

क्या मुर्गा Chicken खाने से कोरोना वायरस होता है ?

क्या मुर्गा खाने से कोरोना वायरस होता है ? ऐसे सवाल अभी ट्रेंडिंग पे चल रहे है, पर आपको यह जानना चाहिए कि मुर्गा खाने से कोरोना वायरस नहीं होता। यह सभी अफवाह है कि मुर्गा खाने से कोरोना वायरस होता है। भारत मे जिस तरह का खाना पकाया जाता है इससे कोई भी दूसरा वायरस आसानी से मर सकता है।

मुर्गा खाने से कोरोना नहीं होता है और मुर्गे के अंडे से भी कोरोना नहीं होता है।

मुर्गा खाने के नुकसान - Side-effects Of Eating Chicken In Hindi

आप ज्यादा चिकन खाते है तो यह आपके सेहत के लिए हानिकारक है।
इससे आपका मोटापा और पेट कि समस्या बढ़ सकती है।
आप चिकन खरीदते समय ध्यान रखें अगर आपने बीमार मुर्गा खरीदा तो आपको उसमे जो कुछ बीमारियां है वो आपको भी लग सकती है, इसलिए मुर्गा खरीदते समय यह ध्यान रखें कि अच्छा मुर्गा ही खरीदे।
आप ज्यादा तेल डालकर मुर्गी बनाते है तो आपके सेहत पर इसका बुरा असर पड़ता है।
आप ज्यादा मात्रा में पोल्ट्री मुर्गी का सेवन करते है तो आपको डायबिटीज़ जैसी बीमारी हो सकती है यह आपके स्वस्थ के लिए बहुत हानिकारक है।
आप अधिक आंच पर ज्यादा देर तक chicken रखते है तो यह कैंसर के जोखिमों को बढ़ा सकता है।

मुर्गा खाने के फायदे - Benefits Of Eating Chicken In Hindi

चिकन में मूड के साथ जुड़े पोषक तत्व होते हैं जो आपको हैप्पी feel कराते है |
चिकन में ट्रिप्टोफैन होता है, एक एमिनो एसिड होता है जो आपके मस्तिष्क में सेरोटोनिन के स्तर को बढ़ाने के लिए जिम्मेदार होता है। सेरोटोनिन मूड के साथ जुड़ा हुआ "फील-गुड" न्यूरोकेमिकल है।
चिकन मस्तिष्क समारोह में शामिल विटामिन और खनिज प्रदान करता है।
डार्क और व्हाइट मीट चिकन में विटामिन बी 12 और कोलीन होता है, जो बच्चों में मस्तिष्क के विकास को बढ़ावा दे सकता है, तंत्रिका तंत्र को ठीक से काम करने में मदद करता है और पुराने वयस्कों में संज्ञानात्मक प्रदर्शन में सहायता करता है ।

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चिकन खाना आसान है - Eating chicken is easy

उन लोगों के लिए जो चबाने या निगलने वाले खाद्य पदार्थों के साथ संघर्ष करते हैं, या स्वाद में बदलाव के साथ, चिकन उच्च गुणवत्ता वाले प्रोटीन का बहुमुखी स्रोत है-

चिकन मसल्स बनाता है - Makes Chicken Muscles -

चिकन उच्च गुणवत्ता वाले आहार प्रोटीन का एक स्रोत है। भोजन के प्रति 30 ग्राम प्रोटीन मांसपेशियों की वृद्धि को लाभ दे सकता है ।

चिकन हड्डियों को मजबूत बनाता है - Chicken makes Bones Strong -

चिकन आहार प्रोटीन का एक स्रोत है। प्रोटीन हड्डी के स्वास्थ्य को लाभ दे सकता है।

चिकन दिल की सेहत को बढ़ावा देता है - Chicken promotes heart health.

चिकन कम-सेवन वाले विटामिन और खनिज प्रदान करता है, और हृदय-स्वस्थ, कम वसा वाले, कम कोलेस्ट्रॉल वाले आहार के लिए प्लेट का केंद्र हो सकता है।

वजन घटाने में चिकन असरदार - Chicken effective in weight loss

लीन चिकन मांस प्रोटीन का एक उत्कृष्ट स्रोत है जिसे शरीर आसानी से उपयोग कर सकता है। प्रोटीन में उच्च खाद्य पदार्थ वजन और एक सामान्य रक्त शर्करा sugar के प्रबंधन के लिए एक उपकरण हो सकता है।

वजन प्रबंधन और हृदय स्वास्थ्य

शोध बताते हैं कि प्रति भोजन 25-30 ग्राम प्रोटीन हमें अधिक भरा हुआ महसूस करने में मदद कर सकता है। प्रोटीन युक्त भोजन हमें कम खाने के बावजूद हमें पूर्ण महसूस करवा सकता है कि इससे हमे दिनभर मे लगने वाली ऊर्जा आसानी से मिलती है, जो बेहतर वजन प्रबंधन को बढ़ावा देने में मदद करता है। हृदय का वजन उच्च ट्राइग्लिसराइड के स्तर और उच्च रक्त दाब जैसी हृदय की समस्याओं के लिए जोखिम कारकों में सुधार करता है यह समस्या ठीक करने में हेल्प करता है। प्रोटीन से भरपूर भोजन, चिकन वजन प्रबंधन( वजन घटाना में मदद कर सकता है ) और हृदय रोग के खतरे को कम कर सकता है।

पोल्टी मुर्गा खाने से क्या क्या बीमारी होता है ? कच्चे चिकन का सेवन करने के बाद बीमारी

कच्चे चिकन खाने के बाद होने वाले सबसे आम लक्षण हैं, इनमें से एक या एक से अधिक रोगजनक हैं:

muscle pain
abdominal cramps
diarrhea
vomiting
nausea
fever
headache

अब आपको यह पता चल गया होंगा की मुर्गा खाने से कौन कौन सी बीमारियां होती है, और इसके फायदे और नुकसान भी आपको इस लेख मे माध्यम से पता चल गए होंगे। हमने इसके बारे अच्छी जानकारी आपके साथ शेयर की है, आपको यह जानकारी कैसी लगी हमे यह जरूर बताए क्या आपको chicken खाना चाहिए हमे जरूर बताए।

आपको इस आर्टिकल से अच्छी जानकारी मिली होंगी ऐसा मुझे लगता है आपको यह जानकारी अच्छी लगी तो इसे अपने फ्रेंड्स के साथ जरूर शेयर करे hindi shayari collections.in।